Monday, January 2, 2012

Cómo cumplir esos propósitos de año nuevo


¡Este año sí corro un maratón!
Para la mayoría de la gente son irresistibles. ¿Quién no aprovecha el comienzo del año para darse otra oportunidad, proponerse metas, trabajar en ese ideal de persona en quien se quiere convertir? Llega el 1 de enero y de inmediato se escucha el famoso “este año sí”. Los propósitos varían, pero el común de la gente quiere dejar los malos hábitos y adquirir unos mejores.
El problema es que para muchos, año tras año, la lista sigue igual. El estrés, una enfermedad, la sobrecarga de trabajo, la falta de trabajo, en fin. Cientos de razones empujan  a las personas a desistir de sus propósitos. ¿Cuál es la diferencia entre quienes los cumplen y quienes no?
Entre las decenas de artículos disponibles en internet, dos llaman la atención por su originalidad: el primero narra la experiencia de un grupo de veteranos de la guerra de Vietnam que efectivamente superó la adicción a la heroína y a la cocaína. Para muchos, el propósito de siempre es dejar un vicio. El segundo artículo habla sobre la relación entre el manejo del dinero y el sobrepeso. ¿Listos para empezar?   

What Vietnam Taught Us About Breaking Bad Habits : Shots - Health Blog : NPR:
Controlling your weight, and your finances | Marketplace from American Public Media


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